I subliminali sono strumenti di self-help semplici da usare. E’ sufficiente avere a disposizione una cuffia ad alta fedeltà e un riproduttore di suoni (mp3, cellulare, tablet, laptop).
Sono induzioni composte da semplici affermazioni che parlano direttamente alla mente inconscia per facilitare il cambiamento della direzione voluta.
Le affermazioni come ad es. “sono rilassata/o” vengono captate direttamente al di sotto del livello di percezione cosciente. E anche se non sono udibili dall’orecchio perché coperte da suoni o registrate a una velocità superiore rispetto a quella necessaria perché una affermazione venga elaborata e compresa dal cervello razionale, vengono comunque registrate e usate dalla mente inconscia che più facilmente si sintonizzerà con gli intenti che vuoi diventino realtà.
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