giovedì 21 ottobre 2021

Mindfulness e il piacere di vivere nel piacere...

L'equilibrio è spesso associato alla quiete, però quando stiamo su una gamba sola, per rimanere immobili e non vacillare, il corpo sta facendo una serie di sottili aggiustamenti muscolari. Questo suggerisce che l'equilibrio è in realtà una condizione attiva. Ciò è vero per tutte le aree in cui cerchiamo l'equilibrio, dall'area emozionale alla salute fisica e alla vita lavorativa, dobbiamo costantemente regolare il nostro equilibrio per essere "stabili". Facendo semplici attività di Mindfulness quotidianamente potete apprendere ad essere più calmi, consapevoli, vivendo col piacere di vivere.

Molte persone impiegano molte ore delle loro giornate pensando al passato o al futuro. Creare l’abitudine sana di essere in Mindfulness permette di essere focalizzati nel presente senza giudizio.  

Quando siamo stressati o in preda all’ansia, lo sentiamo attraverso uno stato di disagio, di preoccupazione o addirittura di disturbo fisico. Questo ci comunica che è tempo di regolare il nostro piede e ritrovare l'equilibrio. Il trucco è essere consapevoli di ciò che ci accade. 


Quando ho scattato la foto pubblicata in questo post mi trovavo su un un terreno instabile e scosceso. Perciò i miei muscoli e la mia postura hanno eseguito una serie di “aggiustamenti” perché io potessi avere il corpo assolutamente fermo e realizzare lo scatto fotografico. 

I corsi di Mindfulness che propongo sono focalizzati nel crearti l’abitudine non solo di vivere in tempo presente quanti più momenti possibili della tua giornata, ma di viverli nel piacere di viverli, con corpo, mente e anima svegli. Questo è l’elemento discriminante che rende il corso speciale. 

Vi aspetto nelle quattro lezioni di Mindfulness che potrete seguire da ovunque e che, dopo la pausa estiva, sono uno dei miei lanci in questa nuova stagione della vita!

 

martedì 14 settembre 2021

1.428 Balene e Delfini uccisi per piacere alle Isole Faroe...

 ... Nel mio precedente post, ho condiviso le bellezze di Madre Natura che ho ammirato personalmente alle Isole Faroe un pò di giorni fa.

Quella bellezza si scontra con la bruttezza espressa dai Faroesi, compresi bambini, che lo scorso fine settimana hanno assistito senza batter ciglio alla mattanza di 1.428 delfini e balene, per rispettare un festival tradizionale che si perpetua ogni anno, nell'indifferenza della Danimarca, da cui le isole dipendono, e della CEE.

La notizia è stata diffusa dall'organizzazione Sea Shepherd, impegnata nella tutela della fauna marina, che alle Faroe, con "Operation Bloody Fjords" (Operazione Fiordi Insanguinati) ha documentato il massacro dei cetacei.

Definire selvagge queste usanze e quegli esseri umani decisamente è offendere le razze di essere viventi ancora selvagge ma non assetate di sangue e desiderio di uccidere giusto per il piacere di procurare la morte in sè...

martedì 24 agosto 2021

... dalle Isole Faroe, la terza tappa del viaggio

Incontro con una Natura spettacolare ed il piacere di sperimentare solidarietà e nuove conoscenze.

Questa parte di Pianeta con distese immense di Natura incontaminata mi sta facendo percepire realmente come una singola parte del tutto. Grazie al professionale tour operator locale guidetofaroeislands, io e Giancarlo Tarozzi abbiamo raggiunto anche luoghi più nascosti e incontaminati dell'isola, sia via terra che via mare.   

Come le popolazioni sciamaniche vivono da sempre, l'essere umano è custode e ospite, piuttosto che "padrone" della Terra.

Questo lascia spazio alla scoperta e alla meraviglia guardando la magnificienza della Natura, percependola nel corpo, nelle cellule, nella pelle, con il piacere di sentire con tutti i cinque i sensi che il nostro corpo ha a disposizione.


lunedì 16 agosto 2021

... dallo Jutland, la seconda tappa del viaggio!

Viaggiare in auto, con la libertà di fermarsi ovunque e di fare esperienze di vita seguendo coincidenze apparentemente casuali, divertimento... Distese a perdita d'occhio di verde, con le case danesi tipiche che hanno il tetto ricoperto di erba 

e altrettante distese immense di spiagge che cambiano dimensioni velocemente con le maree. 


Non si può fare a meno di vivere in tempo presente perchè l'esperienza del "dopo" è imprevedibile e non esiste fin quando non si manifesterà! Questa è la differenza tra immaginare di vivere e vivere...

Lo Jutland è anche la patria di Legoland. Una giornata di puro gioco e divertimento con poteva mancare... 

 

E il viaggio continua sempre più a nord, con auto a seguito su una nave che ci ha trasportato fino alle Isole Faroe, dopo un giorno e mezzo di navigazione sull'oceano sorprendentemente piatto! 


domenica 8 agosto 2021

... da Norimberga, la prima tappa del mio viaggio in auto da Roma all'Islanda


Scrivo da Norimberga, la prima tappa del mio viaggio in auto dall'Italia. Norimberga considerata la "città dei diritti umani" dopo la Dichiarazione universale del 1948 sui diritti umani  dell’Assemblea Generale delle Nazioni Unite.

In questo momento mi viene in mente il diritto dell'essere umano di crescere nelle sue tappe evolutive e vivere senza paure, nella libertà, per poter trovare la propria espressione vitale, al di là di tutti i condizionamenti.

Una pillola di attenzione sulla dimensione del piacere della vita, in tutti i suoi aspetti. Perchè è attraverso il piacere che impariamo a distinguere tra "l'attrazione" verso ciò che ci piace e repulsione verso ciò che non ci piace e che spesso è ciò che ci nuoce realmente. 

 

mercoledì 4 agosto 2021

Riaprirsi e Viaggiare: verso la terra dove Acqua e Fuoco si uniscono!

Sta per iniziare il mio prossimo viaggio verso le terre del nord Europa. E questa volta voglio condividerne momenti salienti e tappe geografiche. Quando il viaggio fisico diventa esperienza interiore, l'anima si nutre, la mente conosce ed il corpo si può immergere nel piacere di nuove esperienze. 

Vi invito a seguirmi attraverso riflessioni, spero incontri speciali e immagini che documenteranno il viaggio!

venerdì 19 marzo 2021

Mindfulness e Sessualità Consapevole

Vi presento il corso che integra tecniche di Mindfulness (meditazioni focalizzate sul tempo presente) con il lavoro personale sull'Energia sessuale. Questo lavoro esperienziale potrà essere seguito da ovunque, visto che sarà interamente online, e da chiunque stia sentendo la spinta di aprire altre porte di espansione della propria energia vitale e sessuale in modo più profondo e consapevole.

La vita vissuta in tempo presente, piuttosto che orientata al passato o al futuro, ascolto e uso consapevole della tua energia sessuale guideranno la scoperta di quel potere personale potenzialmente in grado di creare la realtà di benessere, gioia, piacere e guarigione su più piani della realtà che probabilmente desideri da molto tempo e che la mente ha considerato irraggiungibile o illusoria.

Niente è irraggiungibile se scegli di muoverti con l'intento di cambiare l'immobilità in propulsione e attrazione verso il tuo personale cambiamento!  

Dopo molti anni di esperienza in queste due vaste dimensioni in cui la vita consapevole e cosciente si può manifestare, ho deciso di proporre un modo integrato unico e speciale che, una volta acquisito, ognuno potrà contiuare ad usare autonomamente.

Contattate segreteria@sciamanesimo.eu per saperne di più. La vita è oa!

giovedì 7 gennaio 2021

2021: Calendario della Passione 2.0

Quest'anno il nuovo calendario della Passione ha una veste completamente nuova e particolare... 

Le mie foto richiamano da una parte celebrazioni in varie parti del mondo... celebrazioni che mi auguro presto torneranno ad essere vissute liberamente e dall'altro, l'amico che ha gentilmente composto i fotogrammi, si è ispirato ad ambienti interni... altra realtà vissuta ampiamente l'anno appena trascorso. 

Il mio augurio è che presto si possa ritornare a vivere una vita piena, sana, gioiosa, piacevole, ovunque si voglia! Se hai la curiosità di scoprire questa nuova edizione del Calendaio della Passione, contatta segreteria@sciamanesimo.eu.

Buon Nuovo Anno a tutte e tutti!

lunedì 21 dicembre 2020